Event

【6/26(sat)開催】まいにちアーユルヴェーダ(風のお話と呼吸)

 

 

「まいにちアーユルヴェーダ〜風のお話と呼吸〜」

揺らぐ梅雨。

みなさまはどんな毎日を過ごしているでしょうか。

「梅雨」や「月経中」に揺らぎやすいアーユルヴェーダの生命エネルギー「Vata(風)」についてお話しします。

骨盤がもっともひらいて排出の力が高まる月経期には、心身の浄化をともなう下向きのエネルギーを意識しながら、無理をすることを避け「休養モード」にしっかりと浸ってゆくことが大切です。

また、この梅雨の時期に忙しい女性がおちいりがちな生命エネルギーバランスの乱れについてお話します。日々忙しく疲労困憊している方、更年期を健やかに迎えたい方はぜひお越しください。短いですが呼吸と瞑想の時間も過ごします。

自分自身と適切な関係を築いていけるように、あたたかい大地へと身をゆだねていきましょう。

月経前、月経中、月経後の28日間のムーンサイクル。

このサイクルの中で、ホルモンバランスの乱れにより、イライラしたり、落ち込んだり、むくんだり

自分自身は1人なのに、全く別の人格がひそんでいるのではないかと思うほどの女性特有の「ゆらぎ」

いたずらに呼吸を進めるのではなく、その「ゆらぎ」の理由を知り、内側の女性のリズムを整えていく。重たい荷物を置いて、肩の力を抜いて、「わたし」という大地を耕していきましょう。

6/26(sat)

13:00-13:50

zoomでのオンライン開催となります。あらかじめダウンロードとインストールをお願いします。

・アーカイブは1週間視聴可能です。クラス終了後、メールにてアーカイブへのリンクをお送りいたします。(録画処理にお時間を頂くことがございますが、基本的には当日に送信します)

・オンラインマンスリーアンリミテッドパス3300円(税込)内にて受講可能です。

・単発ドロップインは2200円(税込)です。

ガイド:KEI (studiomonk)

購入はこちら