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【8/28(sat)開催】まいにちアーユルヴェーダ#003〜生まれながらの個性、わたしを信じる〜

「まいにちアーユルヴェーダ#003〜生まれながらの個性、わたしを信じる〜」

 

夏が来ました。

 

今回の特別クラスでは、水を司るカファドーシャのバランスについてお話ししていきます。

 

私たちの体の中に必ず存在している「カファ(水+地)」のエネルギー。

 

調和していれば、寛容で平和的、おだやかなマインドで辛抱強く、ゆったりとした動作で潤いをおび、見ている者に何ともいえない安心感を与えてくれます。

 

不調和が生じていれば、重たい性質に引っ張られ、体も心も重くなる。クローゼットや引き出しにはモノがたまってゆき、言いたいことも胸の内にとどまり、こだわる気持ちだけがむくむくと大きくなってしまいます。感動する心までもうすれてしまった!なんてことも。

 

心と体、目に見えない繊細な揺らぎの部分まで、全てが複合的にわたしのバランスへと影響しています。

 

不調和の理由を知ることで、現在の自分を俯瞰してみることが出来ます。ぜひ現在のご自分を客観的に観察してみてください。そして、後半は、私たちはなぜアーユルヴェーダを学ぶのか、ヨガとはどういうものか、難しくならないように私なりの言葉で話してみたいと思います。

 

自分にとってヨガって何だろう?

 

ヨガやアーユルヴェーダを通して、得てゆきたいものは?

 

五感を喜ばせる?

 

「わたしを知る」って何?

 

無知、を取り払ってゆく作業。

自分を知ることで、自分を信じることができますように。

 

 

8/28(sat)

13:00-13:50

 

zoomでのオンライン開催となります。あらかじめダウンロードとインストールをお願いします。

 

・アーカイブは1週間視聴可能です。クラス終了後、メールにてアーカイブへのリンクをお送りいたします。(録画処理にお時間を頂くことがございますが、基本的には当日に送信します)

 

・オンラインハーフマンスアンリミテッドパス1650円(税込)内にて受講可能です。

 

8/1-17までstudiomonkはオンライン、スタジオともに夏休みをいただきます。

パスの受け放題期間は、8/18-31となります。

 

・単発ドロップインは2200円(税込)です。