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【6/26(Sun )開催】朝開催、特別クラス「 Inner meditative journey(初心者向け瞑想クラス)」 大西エミ

5月は朝開催
【スタジオ対面特別クラス】

Inner meditative journey」 

(初心者向け瞑想クラス)

大西エミ

 

山の頂上や森の中で感じる静けさ。

自然の静けさはとても深く、私たちの体や心を静寂で満たしてくれます。

 

この静けさは私たちの内に既に在るのですが、目まぐるしく過ぎてゆく日々の生活からのストレスや、外の世界への強い執着が内なる静寂を締め付け、五感は心とマインドの分離を原因に、絶え間なく外の世界に満たされるものを追い求め続けるのです。

 

インドの伝統「ヴェーダ」によると、心とマインドの分離は現代社会での苦しみの原因になっていると言われ、病気の原因の8割は内なる静寂の欠陥だと言われています。

 

それはまるでストレスに人生を操られているようなもの。

 

その予防の為にも日々の瞑想はとても大切になります。

 

子供は普段低い周波数を発していて、幸福、平和、喜びを感じながらリラックスした状態で生きています。逆に大人の周波数は高く、仕事中は特に高くなるのですが、瞑想すると低くなり細胞が調和し始めます。

 

このワークショップでは、声・音・呼吸・純粋で透明な体の動きを通して、深いリラックス状態に入りながら、微細で静かな、内側のとても心地良い場所を探ってゆきます。

 

時間軸のない、命が脈打つ領域へと一緒に旅をしませんか?

 

瞑想の経験の無い方でも大歓迎です。

お気軽にお越しください。

 

 

持ち物:

飲み物、手ぬぐい又は手ぬぐいサイズのタオル、動きやすい格好でご参加ください

ヨガマットは無料でレンタルがございますが、気になる方はマイマットをご持参をお勧めしています。

日時

6/26 sun 10:00-12:30 (2.5h)

料金

5500 yen

 リピーター割引は5000Yen

 Guide

 

大西 枝美 Emi Onishi

米国ヴェーダ研究協会認定、ヨガ&アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント
Tri Yoga インストラクター

京都生まれ、北イタリアの都市パドヴァ在住

1999年より日本国内そして世界中を旅歩き、同年初めて訪れたインドでヨガに出会う

アーユルヴェーダやヨガ、インド古典声楽、アドヴァイタ・ヴェーダンタなどの、インドに古くから伝わる叡智や自分の体験を元にしながら、身心共に健康で美しく、内面的な静けさとともに自然と共生してゆくヒントやライフスタイルを提案している。