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【9/18(sat)開催】「こころの種まき」 (ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、ライフスタイル全般のお話タイム)

 

「こころの種まき」

(月イチオンライン、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、ライフスタイル全般のお話タイム)

Guide: KEI (Studiomonk)

 

 

ヨガのポーズをとっている時間 = On the mat

 

日常 = Off the mat

 

と、考えてみたとき、1日のうち、多くを費やす日常という時間があります。

この日常の流れのなかで、どんな暮らし方、在り方を選択し実践しているでしょうか。この無意識または意識的な選択がおおきな人生の流れを決めてゆくものだなぁと日々実感しています。

 

「白」や「黒」

 

「良い」や「悪い」

 

「好き」や「嫌い」

 

「わたし」と「わたしとは違うもの」

 

On the mat」と「Off the mat

 

どこまでも反対側に振れてゆくその二極の幅を最大限に知り、客観性とバランスをとりながら選択し続けてゆけば、その曖昧さのなかにある心地よさや、自分にfitした選択肢が自然と湧き上がってくるのだろうと思います。

 

そして条件付きの自分ではなく、ありのままの自分で、すでに完全性があることに気づくことができのだろうと思います。

 

「曖昧さのなかでも自分を快適にしている人は、つまり両極のキワのキワまで全部知っているということだよね。」

 

とは知人の言葉。本当にそうだなぁと思い、グラデーションの世界で自分を舵取りしてゆくことの大切さを思い直しました。

日常の過ごし方について、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、他者との関わりetc… さまざまなアプローチから、毎月テーマを変えながら、時にはインタラクティブにお話しましょう。

 

9月は、ヨガやアーユルヴェーダの実践と、このグラデーションの世界がどうリンクし作用し合っているのか、一緒に考えてみましょう。壮大なヨガの世界を一つ一つ紐解きながら、私なりの言葉でお話してみたいと思います。

 

自分にとってヨガって何だろう?

 

ヨガやアーユルヴェーダを通して、得てゆきたいものは?

 

五感を喜ばせる?

 

「わたしを知る」って何?

 

無知、を取り払ってゆく作業。

自分を知ることで、自分を信じることができますように。

 

zoomでのオンライン開催となります。あらかじめダウンロードとインストールをお願いします。

・アーカイブは1週間視聴可能です。クラス終了後、メールにてアーカイブへのリンクをお送りいたします。(録画処理にお時間を頂くことがございますが、基本的には当日に送信します)

・オンラインマンスリーアンリミテッドパス3300円(税込)内にて受講可能です。

・単発ドロップインは1100円(税込)です。

 
ガイド:KEI 
Yoga guide & Studio monk Manager
“わたしらしさ”についていつも考えている。どんな場所に身を置き、どんな自分でいたいのか。目の前に現れる無数の選択は、全て自分でチョイスできる。日々トライ&エラーの中で、どこまでも正直に自分に寄り添う時、純粋意識から“本来のわたし”が発動する。この新しい時代に自分はどう在りたいのか、ヨガを通してそんな問いを追求しながら、“わたし”への信頼が生まれることを願っている。自分らしさを表現する手助けとなるヨガ哲学やアーユルヴェーダの世界観をヒントに、育児やファッション、仕事など、枠にはまらず楽しむ生き方を体現していきたい。
ATHA YOGA 主宰。
Instagram:@kei__athayoga