Sessions
Studio Session
Studio monkのセッションは、どんな状態の私にも寄り添ってくれる優しく滋養する内容です。
ヨガやピラティス、その他のアクティビティを通して、自分自身への気づきを深め、健康な肉体と心に整えていきます。
自然豊かで静かなスタジオで過ごす時間は、日常の喧騒から離れストレスを解き放ち、自分自身をアップデートさせてくれるでしょう。
経験、年齢、性別問わずどなたでもご受講いただけます。
日本語を話されない方もどうぞお気軽にご参加ください。
Studio monk sessions are gentle, nourishing, and intended to support your needs, wherever you may be in your life in this moment.
We encourage a mindful relationship with ourselves by achieving a healthy body and mind through practices such as yoga and pilates.
Release yourself from everyday stressors in our quiet, nature-filled studio, and experience an unfolding with each session.
Classes are open to all, regardless of experience, age, or gender.
Japanese is not required to join sessions as our guides can instruct in English.
ヨガやピラティス、その他のアクティビティを通して、自分自身への気づきを深め、健康な肉体と心に整えていきます。
自然豊かで静かなスタジオで過ごす時間は、日常の喧騒から離れストレスを解き放ち、自分自身をアップデートさせてくれるでしょう。
経験、年齢、性別問わずどなたでもご受講いただけます。
日本語を話されない方もどうぞお気軽にご参加ください。
Studio monk sessions are gentle, nourishing, and intended to support your needs, wherever you may be in your life in this moment.
We encourage a mindful relationship with ourselves by achieving a healthy body and mind through practices such as yoga and pilates.
Release yourself from everyday stressors in our quiet, nature-filled studio, and experience an unfolding with each session.
Classes are open to all, regardless of experience, age, or gender.
Japanese is not required to join sessions as our guides can instruct in English.
Online Session
ほぼ毎日開催されている約20分間のオンラインセッションは、毎日の暮らしの質をよりよく向上させてくれるヒントが散りばめられています。
zoomを使用したライブ配信。インターネットが繋がる環境下であればどこからでもご受講いただけます。
録画されたセッションは、動画共有サイトvimeoにて視聴可能です。
＊メンバープランによって異なります。
Online sessions are held almost daily via Zoom, and are approximately 20 minutes long.
Each session offers practical guidance and tools that help improve the quality of your everyday life.
Recorded sessions from the current month are available via Vimeo. All online sessions are offered in Japanese.
zoomを使用したライブ配信。インターネットが繋がる環境下であればどこからでもご受講いただけます。
録画されたセッションは、動画共有サイトvimeoにて視聴可能です。
＊メンバープランによって異なります。
Online sessions are held almost daily via Zoom, and are approximately 20 minutes long.
Each session offers practical guidance and tools that help improve the quality of your everyday life.
Recorded sessions from the current month are available via Vimeo. All online sessions are offered in Japanese.
Private Session
１×１だからこそ叶う自分のためだけのプログラムを受けられます。（グループ5名まで受講可能）
ヨガだけでなく呼吸法や瞑想重視のセッション、瞑想にティーギャザリング（和菓子と抹茶）を付けたセッション、ヨガと食事（季節に応じた体に優しい食事）、フィトテラピー講座など、あなただけのプログラムを企画することができます。
日程等講師と予定を合わせ開催いたします。ご依頼はお早めにお願いいたします。
Experience a custom program just for you.
Our private sessions are wonderful opportunities to combine different offerings and create a unique class focused on your current needs or creative vision. Available one-on-one or groups of up to five.
For example, create a session with equal focus on breathing/meditation and yoga, or plan a meditation session followed by a tea circle with Japanese sweets and matcha. We also offer meals (seasonal healthy menu), phytotherapy courses, and more.
Feel free to send us your ideas and inquiries.
ヨガだけでなく呼吸法や瞑想重視のセッション、瞑想にティーギャザリング（和菓子と抹茶）を付けたセッション、ヨガと食事（季節に応じた体に優しい食事）、フィトテラピー講座など、あなただけのプログラムを企画することができます。
日程等講師と予定を合わせ開催いたします。ご依頼はお早めにお願いいたします。
Experience a custom program just for you.
Our private sessions are wonderful opportunities to combine different offerings and create a unique class focused on your current needs or creative vision. Available one-on-one or groups of up to five.
For example, create a session with equal focus on breathing/meditation and yoga, or plan a meditation session followed by a tea circle with Japanese sweets and matcha. We also offer meals (seasonal healthy menu), phytotherapy courses, and more.
Feel free to send us your ideas and inquiries.