【＜Mar＞Online New Class!】Yoga for Pregnancy（ENA（ENA）
3月から新しいオンラインクラスが始まります。
◯New OnlineClass!
「Yoga for Pregnancy（妊婦さんに向けたヨガ）」ENA
3/4,18 (Fri) 9:30-10:00
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自分の体の中でBIG BANGが起こり、十月十日かけて命を育むという、それはそれは神聖で壮大な仕事をしている女性、とても尊いです。
妊娠周期ごとに起こる体や心の変化は、何度経験しても繊細なものです。でもとても力強く、けっして弱くなったり病人扱いされるようなものではないと考えます。
妊娠すると、あれはダメとかこれでいいのか、、と不安が常に付き纏う方も多いのではないでしょうか。
ネットを漁ったり、本を読みあさったりして、頭の中に情報はパンパン、でもなんだか自分の状況と当てはまっていないのでは、、、？とまた不安になったり。
現在の社会状況から、人に会って話をしたり気分転換をしたりする機会が減り、よりナーバスになっている方も多いのでは、、、
お家でリラックスしながら、自分自身の内側と繋がる時間をシェアできればと思いクラスを設定しました。どの妊婦さんも心から安心して妊娠期を楽しみ味わい、出産も最高の思い出にすることができればと思います。
ライブでご参加いただければ、都度体調を伺い、出来る限り参加者の方に寄り添いセッションを進めたいと思います。
アーカイブ参加の方にも、事前にメールにて周期や体調などを伺えればと思います。
私自身、３度の妊娠出産、まさに現在進行形で子育て真っ只中という経験を通してお話しできることがあるかもしれませんので、クラスの後お時間の許す方は、いのこり大歓迎です。おしゃべりしましょう。
妊娠中の方に向けたガイドではありますが、もちろんどなたでもご参加可能です。