【7/9 (土）開催】The Brand-new daily life 〜わたしの上半期振り返り〜
「A Brand-New Daily life 〜わたしの上半期振り返り〜」
2022年もまもなく後半。
前半の半年間で、最も印象的だった出来事があるでしょうか、そこからの気づきを考察してみましょう。
自分を慈しむ心と、自分から動き出せる強さを引き出していくために、あらゆる方向から自分を探る時間です。呼吸や背骨のワーク、肌を整えていく時間をとり、そのあと瞑想に入ります。この半年間を振り返ってみたり、そこからの気づきを考察したり、今年の終わりにはどんな自分で居たいだろう、とイメージしたりと、能動的な時間もたっぷりとっていきましょう。
最終的には半年後の“わたし”へ贈るタイムカプセルを作ります。
自分と約束をして、健やかな状態で日常へとFlowしてゆけるような120minになれば嬉しいです。
＜日時＞
7/9 sat
10:00-12:00
＜場所＞
スタジオモンク
＜定員＞
7名
※座ってできるワークです
＜内容＞
・背骨や肌、呼吸のワーク
・ジャーナリング、自己対話、自己観察の練習
・2022年年の瀬に向けて、“わたし”に向けたタイムカプセルを作ります
＜持ち物＞
筆記用具
座りやすい服装（マットは使いませんがご自身がリラックスできる服装でお越しください）
※着替えるスペースもございます
＜料金＞
5000yen
＜申し込み＞
＜ガイド＞
●Studiomonk KEI
京都でヨガ、ピラティス、ヨガ哲学をガイドしています。自分らしさを確認する手助けとなるヨガ哲学やアーユルヴェーダの世界観をヒントに、育児やファッション、仕事など、枠にはまらず楽しむ生き方を体現していきたい。
●ARCH 千尋
専門学校卒業後、2007年(株)美・ファイン研究所入社。
ヘアメイクアップの他、企画開発、教育等に携わり、2016年京都へ移住。
現在はフリーランスとして活動している。ARCHという屋号で“本来の美しさ”に着目したメイクレッスンとボディトリートメントも行っている。