2月〜4月定例開催 | 大西エミ [ TriYoga & Meditation ]
Tri Yoga & Meditationへのお誘い
2月〜4月にかけて、月に2回のTri Yoga & Meditation特別セッションを開催します。
講師はイタリアから帰国しStudio monkにて瞑想特化講座を行なっている、大西エミ氏です。
動く瞑想とも言われるTriYogaは、宇宙の流れから生まれた進化し続けるヨガです。
そのすべての動きには「フロー(流れ)」が浸透しており、リラックスした波のような動き、リズミカルなペース、そして無駄のないシンプルな動きが調和しています。
リズミカルな呼吸とムードラ(印)を伴うTriYogaのポーズは、滑らかで継ぎ目のない流れとなり、深い瞑想状態へと導かれます。
TriYogaでじっくり体を緩めた後、毎月のテーマに沿って瞑想を深めていきます。
瞑想は毎回違ったテーマをお届けします。詳細はInstagramにて発表します。
瞑想に興味があるけれど、まとまった時間を取るのが難しい方や、気軽に参加してみたい方にもおすすめです。
ー 日程
・2月
2/2(第1日曜)
テーマ | Ayurvedic Meditation
2/17(第3月曜)
・3月
3/9(第2日曜)
3/24(第4月曜)
・4月
4/6(第1日曜)
4/21(第3月曜)
・時間
日曜日:15時〜17時
月曜日:18時〜20時
*毎月のテーマは追って公開していきますが、各回違った内容でお届けします。
ー 参加料金
・単日券:8,000円
・2回券:15,000円
・オンライン参加:7,000円
*Studio monk 回数券割引あり(回数券1回分使用+当日現金5000円)
*The Blooming Awareness 受講者割引あり(別途メールにてご案内)
ー ご予約方法
Studio monk WEBサイトのリザベーションページよりご予約ください。
ー 講師プロフィール
大西 エミ
・米国ヴェーダ研究協会認定
・ヨガ&アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント
・TriYogaインストラクター/瞑想ガイド
1999年より日本国内や世界中を旅し、同年初めて訪れたインドでヨガと出会う。現在は京都と北イタリアの都市パドヴァを拠点に活動中。
アーユルヴェーダ、ヨガ、インド古典声楽、アドヴァイタ・ヴェーダンタなど、インドに古くから伝わる叡智を学びながら、自身の体験をもとに、心身ともに健康で美しく、内面的な静けさと自然との共生を目指すライフスタイルを提案している。
近年、TriYogaを学び、Eva Maria Beck先生のもとで個人指導を受け、ベーシックおよびレベル1を修了。
2022年より瞑想ガイド養成講座「Blooming Awareness」をスタート。また、サウンドバスユニット「fraemito」をイタリアで結成し、昨年はイタリアツアーも実施。さらに、2022年にはイタリアで日本文化を紹介する本「WA」を出版するなど、活動の幅を広げている。
WEB: inner sanctuary
instagram: @inner__sanctuary